Ocho maneras para elevar la libido
La libido, o deseo sexual, varía naturalmente según las personas. Tener un deseo sexual bajo no es necesariamente un problema, pero si una persona desea elevar su libido, puede probar una diversidad de métodos naturales efectivos.
Cuando la libido desciende, los hombres dejan de tener el interés en mantener relaciones sexuales. Las reacciones físicas ante la presencia del objeto antes deseado se vuelven más tenues y desaparecen o se reducen las fantasías sexuales.
A continuación mencionamos estas formas que pueden incrementar su libido utilizando métodos naturales.1. Mejorar la calidad de la relación
A continuación mencionamos estas formas que pueden incrementar su libido utilizando métodos naturales.1. Mejorar la calidad de la relación
2. Enfocarse en las actividades sexuales preliminares
3. Dormir con calidad
4. Comer una dieta nutritiva
5. Hacer ejercicio regularmente
6. Mantener un peso saludable
7. Probar la terapia sexual
8. Dejar de fumar
Al mismo tiempo, existen una serie de alimentos que se consideran afrodisíacos, como por ejemplo, frutos secos, aguacate, sandía, ginseng, maca, azafrán, y ostras, entre otros.
Sin embargo, tratar la disminución de la libido depende de la gravedad de problema: si se trata de una bajada puntual o leve de la libido, debida a algún repunte del estrés, o a un exceso de cansancio, por ejemplo, es probable que una mejora de la alimentación o el recurso a ciertos remedios naturales baste, mientras que si se trata de algo continuado probablemente requieras de tratamientos médicos.
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