Erección matutina, un indicador de buena salud sexual
La mayoría de los varones está más que acostumbrado a despertarse por las mañanas con una ‘erección matutina’. Lo cierto es que estas erecciones tienen un nombre más técnico. Se trata de la tumescencia peneal nocturna (TPN) o ‘erecciones relacionadas con el sueño’, y a diferencia de lo que suele pasar con las erecciones diurnas, no tienen nada que ver con la excitación sexual.
Las erecciones del pene ocurren como respuesta a los efectos complejos del sistema nervioso y del sistema endocrino (las glándulas que secretan hormonas en nuestro sistema) en los vasos sanguíneos del pene. Según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, la mayoría de los hombres tienen entre 3 y 5 erecciones durante el sueño en una noche típica. Las erecciones matutinas ocurren en hombres de todas las edades, incluidos niños y adolescentes. Se trata de algo normal y no es síntoma de problemas sexuales o de salud. Por el contrario, la erección matutina indica que el hombre tiene una función sexual normal y un flujo sanguíneo saludable a su pene.
En realidad se relaciona con el nivel de ciertas hormonas (principalmente, la testosterona y las prostaglandinas), razón por la que sucede en mayor grado en los adolescentes, y es un indicador de buena salud sexual y circulatoria. De hecho, en casos de disfunción eréctil durante la actividad sexual, la presencia de erección matutina se considera un buen indicador de la causa (si es fisiológica o psicológica).
Existen diversos estudios y algunas teorías de los médicos que ayudan a explicar por qué los hombres se despiertan con un pene erecto de vez en cuando, pero ninguna de estas teorías está respaldada por evidencia médica concreta. Aunque los estudios más acertados coinciden en que se presentan cuando el hombre está en una fase de sueño de movimiento ocular rápido, mejor conocido como el sueño REM, que puede ocurrir varias veces durante un ciclo de sueño de ocho horas. La erección puede desaparecer por sí sola cuando entra en un sueño más profundo. Por lo tanto, el hombre puede tener diversas erecciones durante la noche, pero sin ser consciente de ellas.
El dejar de experimentar erecciones matutinas, puede ser un signo temprano de un problema médico. Será menos frecuente a medida que los problemas de disfunción eréctil comienzan a ocurrir, y esos problemas se vuelven más frecuentes con la edad.
Lo normal es que la tumescencia peneal nocturna (TPN) suceda varias erecciones a lo largo de todo el sueño. Nuestro cuerpo hace esto para oxigenar y nutrir adecuadamente el tejido del pene (no olvidemos que las erecciones se producen por el flujo de sangre al pene), y se calcula que un varón sano tiene a lo largo de una noche entre una y cinco de estas erecciones, que duran entre 15 y 40 minutos en cada caso.
